两个月的宝宝缺钙怎么补上去(2个月宝宝缺钙怎么补)
一两个月缺钙怎么补？第一，母乳补钙。
平时宝宝可以服用母乳补钙，也是宝宝应该选择的第一补钙方式。
因为这是最快最直接的获取方式。
为了让宝宝更多地吸收母乳中的钙，妈妈应该服用一些钙片，这样可以让宝宝更健康，吸收更多的钙。
第二，多晒太阳。
也是非常好的补钙方式。
平时有些宝宝可以多做户外运动。
如果他们想补充钙，就应该让身体充分吸收。
因此，他们必须每天晒太阳。
起初，他们可以从几分钟开始，然后继续增加时间，这样可以避免晒伤宝宝娇嫩的皮肤，达到非常好的补钙效果。
第三，服用一种适合幼儿的乳钙。
现在很多药店都有卖一些适合幼儿的乳钙，可以让孩子达到非常好的补钙物质的效果，而且不会对宝宝的身体造成副作用。
平时可以往宝宝嘴里挤一颗，能达到非常好的效果，味道也不错。
第四，补充维生素。
因为宝宝身体抵抗力差，需要补充一些营养，尤其是维生素。
平时可以多补充维生素ad钙片，这是一个非常好的补钙方式。
维生素D能促进钙的吸收，但不要长期吃这一项。
二、母乳喂养的宝宝需要补钙吗？其实纯母乳营养丰富，可以满足宝宝6个月内的营养需求。
其丰富的天然抗体和增强亲子关系的能力是其他辅助方法无法替代的。
不要以为不给宝宝补钙就输在起跑线上了，母乳喂养的宝宝短期内不需要补钙。
虽然100毫升纯母乳中只含有34毫克的钙，但母乳中钙的比例是磷的一半，最适合钙的吸收。
如果一天能喂700ml母乳，宝宝6个月内不需要额外补钙。
如果一味的给宝宝补钙，多余的钙会通过肾脏排出，但是宝宝还小，肾脏还没有发育成熟。
这无疑是在增加肾脏的负担。
过量补钙、反复补钙、大量服用维生素D是愚蠢的，容易影响宝宝的食欲，导致便秘。
为了满足宝宝一天的钙需求，妈妈们一定要多注意饮食，多喝汤，一天多餐，多吃含钙高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼、肉等。
其实，女性在哺乳期补钙不仅是为了宝宝，对自己也大有好处，因为产后大量失血，从而流失大量的钙。
后期要多补钙，既能预防骨质疏松，又能减轻产后腰痛。
其实对于宝宝来说，在宝宝六个月之前，纯母乳喂养是最好的喂养方式。
母乳中已经含有宝宝每天所需的各种营养成分，妈妈们不需要给宝宝添加任何其他的营养成分，只要在哺乳期间注意加强营养即可。
希望有帮助。
三、了解宝宝补钙的误区1。
出生后补钙很有必要。
有些家长认为宝宝要趁早补钙，生下来就补钙是不对的。
新生儿器官很娇嫩，不适合补钙。
一般来说，6个月以内的宝宝只要正常喂养母乳或配方奶，就不需要补钙。
2.发现缺钙就要补充微量元素，看似科学，但也是一大误区。
大量儿科专家认为微量元素检查不适用于钙，人体血液一般不缺钙。
如果发现缺钙，首先要考虑的是钙的吸收。
而且微量元素检验标准不一，没有科学参考。
3、一次大量补钙很多妈妈认为宝宝缺钙，所以会一次给宝宝大量补钙。
这不科学。
因为大量的钙不能被宝宝很好的吸收，吸收不了的钙会随粪便排出，还会损害宝宝的肠道功能。
4、补钙和钙片比较好。
妈妈们认为钙片含钙量高，吃钙片一定很有效。
但这样一来，钙片中的钙不容易被吸收，钙片也不能作为日常保健食品。
如果多吃钙片，不但达不到很好的补钙效果，还会增加宝宝器官的负担。
补钙最好的方法其实是食补。
4.宝宝每天什么时候补钙？宝宝每天什么时候补钙？有些宝宝需要额外服用钙剂来补充体内缺乏的钙。
如果你正在补钙，最好在两餐之间分几次服用。
当钙的摄入量小于50毫克时，钙的吸收率可以大大提高。
所以专家建议，家长可以在两餐之间(饭后1-2小时)给宝宝补钙。
市面上常见的钙剂有:达因、乔迪、三精等品牌。
补钙最好采取少量多次，拉长每次补钙的时间，以获得最佳的补钙效果。
为什么要在两餐之间补钙？因为在两餐之间补钙可以防止牛奶和蔬菜类食物或油性食物干扰钙的吸收。
植物性食物(如蔬菜)大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙结合，阻碍钙的吸收；但油脂分解后生成的脂肪酸也能与钙结合，不易被肠道吸收。
宝宝什么时候需要补钙？大多数人都知道补钙过多会对身体不好，那么什么时候给宝宝补钙好呢？一般来说，宝宝在2岁前可以适当补钙，2岁后通过合理的饮食可以满足宝宝生长发育所需的钙。
家长在给宝宝补钙的时候要注意钙的吸收，钙的吸收并没有补充的多。
胃肠道吸收的钙量主要取决于宝宝当时的钙营养状况，同时也受宝宝体内活化的维生素D和甲状旁腺的调节。
所以宝宝在补钙的时候要注意维生素D的摄入，最好每天都出去户外活动。
日光浴和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。