1.刷牙不彻底
刷牙不彻底是导致口腔内细菌堆积、牙菌斑堆积的原因之一。
如果你平时刷牙不够认真，口腔内留有食物残渣，那么细菌就会在这些残渣上生长。细菌在繁殖的过程中，会使牙菌斑沉积到牙龈组织内，最终形成牙结石。
这种牙结石是非常难清理掉的，因为它本身非常坚硬，时间长了，就可能会引发牙周疾病。
2.不良的生活习惯
吸烟会对牙齿造成很大的损伤，这主要是由于香烟中含有的尼古丁和烟碱，会刺激牙龈和血管。
同时，吸烟还容易使牙周组织充血，造成牙周炎、牙龈出血等情况。
而喝酒对牙齿所带来的伤害也是不容忽视的，酒精会导致毛细血管扩张收缩，从而使牙龈出现充血现象。
酒精还会导致牙釉质受损，出现牙周病等相关问题。
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