随着时间的推移，冬天也来了。主要表现是皮肤变得越来越干燥。原因是什么？我们该怎么办？接下去，我将详细介绍一些有关吃啥来填补身体水份，进而改进皮肤干燥的难题。
皮肤干燥怎么办
1.多喝水
皮肤干燥意味着我们的身体处于严重的缺水状态，给皮肤补充水分不仅使用保湿精华和水乳等护肤产品，其主要解决方法是多饮水，给身体补充必要的水分，发挥皮肤保湿效果，改善皮肤缺水状态。
2.多吃蔬菜和水果，补充维生素
皮肤干燥是身体缺水的状态，可以多吃补充水分的蔬菜和水果，如黄瓜、西瓜、草莓等，对改善皮肤干燥有很大好处。增加维生素C和减少刺激性食物的摄入可以减少身体水分的损失，从而改善皮肤的干燥。
3.维生素帮助保湿
维生素起到保湿的作用，维生素成分高的护肤品，保湿的效果越显着，如何提高保湿的效果呢采用多层渗透方式的是一层一层的涂层，效果非常显着。此外，沐浴后使用的护肤品会很快被吸收，但也有时间限制，最好在5分钟内。
