泡很热的温泉好不好呢?
首先我们先了解一下什么是温泉。
温泉(Hot Spring),又称地热、矿泉等;
是从地下深处自然涌出的热水或蒸汽 ,含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水 。
一般分为:天然露天型、人工开采型和混合型的三大类。
根据水温不同分高温池和低温池两种类型。
1、天然露天型
这种类型的温泉大多在山区野外,利用地表本身的自喷能力而形成的一种温泉水。
如我国云南腾冲县的火山硫磺浴就是属于此类温泉之一。
2、人工挖掘式
这类温泉是在山间盆地中经钻井采集到地下水后加以开发利用的温泉,其温度较高,一般在60°C以上。
(例如广东从化碧落湖)
3、混合型
是指上述二种形式的结合体。
由于各种地质作用过程的不同而产生不同的温矿泉水质与化学成分,从而构成多种成分的复合水质及化学组分比例的变化,使温泉具有特殊的医疗价值。
那么对于人体来说什么温度是最适宜的呢?一般来说40度左右是比较好的一个范围值!
因为人体的正常体温为36～37摄氏度之间.所以40°以上的温泉会对身体产生一定的刺激,容易导致身体的不适感出现,尤其是一些体质较差的人群更不宜去浸泡过高的温泉哦~
其次我们要了解的是什么样的环境适合泡汤呢
(1)空气湿度大且通风良好处
如果周围的环境比较干燥或者潮湿的话都会影响到我们的身体健康,所以在选择泡澡场所的时候一定要注意环境的湿润程度以及空气的流通情况。
(2)安静舒适的地方
我们在进行泡汤活动时一定要选择一个相对静谧并且能够放松身心的好地方,这样才能够让我们更好的进入状态享受泡汤的过程。
(3)避免长时间处于过热的状态
如果在长时间的接触高热的水之后很容易造成皮肤脱水的情况发生,严重还会引起休克的现象的发生。
(4)不要直接浸入水中
在进行泡澡的过程中千万不要将整个身子都完全的放入水中以免对心脏造成伤害或者是影响血液循环的状况发生。
(5)注意时间长短
虽然说我们都知道泡澡的时间越长对身体越好但是也要根据自己的实际情况而定不能盲目的追求时间长,毕竟每个人的身体素质不一样而且每个人所能承受的温度也是不一样的,因此大家还是要谨慎的选择适合自己的时间和长度哦~
(6)注意保暖工作
在我们泡完温泉以后要注意做好相应的保暖措施以防止着凉感冒的出现,同时还要及时更换衣物防止受凉现象的产生。
最后小编要提醒一下各位朋友,大家在平时的生活当中最好不要频繁的出入公共场合特别是那些人群密集的场所,不然可能会给自身的安全带来隐患的哦~