1、红茶+陈皮:健脾养胃、理气调中。
2、普洱熟普(生普)+陈皮:消积化滞;
降脂瘦身;
美容养颜
3、黑乌龙+陈 皮 : 润肺止咳化痰平喘
4、白牡丹 + 陈 皮 ;
清肝明目祛火降压
5、铁观音+陈 皮:清热解毒消炎去湿
6、岩茶的青苔加陈皮一起冲泡饮用有清热利水之效。
7、花梨木的干片与陈皮搭配泡水喝能缓解感冒症状。
8、用老丝瓜络煮汤可以治喉咙肿痛和预防咽喉炎的发生。
9、把鲜橘皮的白色部分切成细条后晒干到通风处保存即可做成陈皮放在书柜或衣柜里吸潮除异味。
10、将晒干的桔子叶用清水洗净放入锅中加水煮沸再转小火继续熬制15分钟关火上锅放凉过滤掉渣取汤汁倒入玻璃杯加入适量冰糖搅拌均匀就可以饮用了既能解渴还能去除口腔内的怪味哦!
11、在炖肉的时候加点橘子皮同烹炒不仅能够起到提香的作用还使肉质更加鲜美可口呢~而且还可以开胃助消化哟～
12、新鲜的柚子去皮留果肉然后切碎放进蜂蜜再加入适量的水煮成粘稠状冷却之后便成为上等的蜜饯柚瓤啦～味道酸酸甜甜的非常美味喔
13、吃完鱼虾蟹等海鲜类食品以后喝点白酒及一些姜末醋汁不仅可以杀菌消毒解除腥臭还可保护肠胃粘膜减少呕吐腹泻发生
14、吃松花蛋时剥开一个小口塞入几瓣大蒜蒸几分钟后再来食用既可以去壳又可以避免蒜味扩散消除口中的气味
15、做豆腐前先用盐水浸泡30分钟左右不仅能除去卤水中的碱涩味并且还有定的保水性豆腐也会更爽滑好吃
16、烧荤菜时可以适当加入少量山楂或者几块萝卜这样既可以调味又可以使营养互补促进吸收噢
17、夏天是西瓜大量上市的季节如果抱半个冰镇过的西瓜再用勺子挖出中间的部分填满冰块吃起来别提有多凉爽了
18、买来的新鲜生姜用刀刮干净表面的泥污外层的表皮不要去掉直接放到太阳下暴晒几天然后再装进容器内储存就可以了每次炒菜做饭都可以用到它
19、家里买了新砧板一定要先洗一下晾干水分然后在撒点盐在上面用手反复搓揉一会儿后用清水冲洗干净就能使用了切水果蔬菜也超级方便
20、家里有小朋友的话可以在他们经常玩耍的地方洒些石灰粉这样可以防止小孩误食小石子等尖锐物
21、厨房里的各种调料瓶罐容易脏可以把它们清洗净沥干水分以后再盛油使用这样不容易发霉变质
22、家里的碗盘洗干净后要擦干上面的水份以免滋生细菌最好每个星期都用开水烫一遍
23、平时洗完米最好用淘米水泡一段时间不但能让米饭口感更好也能让米的营养成分充分溶解在水中
24、大米存放时间较长不宜直接用冷水冲刷最好是放置一两天然后用热水焖一次再取出控净水份这样做出来的饭粒颗完整且不易粘黏在一起
25、“隔夜“的白粥是不能吃的因为经过一夜的高温蒸发维生素已基本消失同时会产生一种亚硝酸盐对人体有害所以剩饭菜要尽早处理完
26、土豆中含有大量的淀粉分解酶很容易产生热量多吃会导致肥胖但是只要加上一点牛奶就会好很多另外不要把马铃薯当主食那样会摄入过多的糖分
27、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C具有补益脾肾的功效尤其适合脾胃虚弱的人不过要注意的是不要吃过量否则可能会引起腹胀腹痛等症状
28、山药含有皂苷等多种物质有助于提高人体的免疫力增强体质但也要注意不能过多服用不然会造成人体燥热上火出现便秘等情况
29、红枣富含多种微量元素如钙磷钾钠镁锌硒以及丰富的B族维生素P维生素A维生素D等等有益健康可改善血液循环延缓衰老此外大枣中所含蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维以及果胶都是很好的营养物质对高血压糖尿病高血脂贫血失眠患者都有良好的疗效
30、核桃仁所含脂肪酸主要为不饱和脂肪酸有利于降低胆固醇防治动脉硬化的功效常用来治疗神经衰弱健忘多梦食欲不振等症
31、花生营养丰富其性味甘淡微寒主治营养不良咳嗽痰咳乳汁缺乏大便秘结肠燥便秘小儿疳瘦带血跌打瘀肿外伤出血痈疮疥癣黄