备孕要在排卵期前还是后(备孕前需不需要做排卵检查)
中医认为，很多婴儿疾病都与孕妇体内的毒素有关。
孕妈妈在怀孕前做一些排毒工作，可以减少身体毒素传染给宝宝的机会。
孕前排毒，让身体有一个清爽的环境迎接宝宝。
以下几个小问题，说明你的身体有毒，最好在怀孕前去掉。
1.便秘 排便间隔超过3天的女性表明您可能患有便秘。
便秘可分为意外便秘和习惯性便秘。
如果身体有毒，就会影响脾胃的运行，从而因肠梗阻而引起便秘。
长期便秘，粪便不能及时排出，大量毒素堆积在肠道内被人体重新吸收，会导致口臭、色素沉着、肠胃不适等症状，导致抵抗力下降。
2.肥胖 肥胖是指体重超过标准体重的20%。
肥胖是一种营养过剩的疾病。
如果长期喜欢吃高脂肪、高热量的食物，毒素会在体内滋生，造成失衡和肥胖。
3、痘痘 痤疮是一种皮脂腺和毛囊的慢性炎症性皮肤病。
毒素在细菌的作用下产生各种有毒物质，这些有毒物质会随着血液的循环扩散到全身。
排出时，毒素会通过皮肤渗出，使皮肤粗糙。
4、黄褐斑 慢性酒精中毒、长期口服避孕药、肿瘤、肝病、内分泌改变都是黄褐斑的诱因。
5、口臭 口臭多由胃脾肺积热或消化不良引起。
积热在人体内长时间排不出去，就会变成毒素。
一些口腔疾病也会导致口臭。
6、皮肤瘙痒 人体最大的排毒器官是皮肤。
皮肤上的皮脂腺和汗腺可以通过出汗排出体内其他器官无法排出的毒素。
内分泌失调，精神紧张，生活不规律，都会削弱皮肤的排毒功能。
7.湿疹 一般是由消化系统疾病、精神紧张、胃肠功能紊乱和环境中众多的化学和物理物质引起的皮肤病。
湿疹也是由于新城代谢过程中，废物不能及时排出体外，堆积在体内造成的。
孕前排毒方法广为发布:1。
锻炼 运动时最原始有效的排毒方法。
运动让身体出汗，可以带走身体其他器官无法排出的毒素。
孕妇应养成定期参加锻炼的习惯，如跳绳、游泳、瑜伽等。
，这样出汗可以帮助身体排毒。
2.擦 刮痧可以排毒，清除淤积，解除肌肉和体内过多的毒素。
3、饮食调理 饮食调理是一种温和有效的排毒方法，既安全又营养。
日常生活中很多食物都可以帮助排毒:新鲜蔬菜水果、动物血、海带、紫菜、豆芽、红薯、韭菜、糙米等。
孕妇不妨常吃。
与此同时，我们应该放弃吸烟和酒精和其他食物和损害我们健康的东西。