宝宝食欲差需要补什么(宝宝食欲不振怎么调理)
4、每天多吃新鲜蔬菜，炎热的天气使宝宝每天从汗水中流失更多的维生素C和维生素B1和B2。
当身体缺乏这些维生素时，宝宝会感到疲倦，不愿意玩耍，抗病能力也会下降。
因此，高温天气对维生素C、B1和B2的需要量应该是平时的两倍，这样才能保证人体对这些维生素的摄入。
应该让宝宝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜、冬瓜，这是补充维生素C、消暑的最好方法。
当然也要多吃水果。
5、蛋白质补充不要忽视夏季宝宝的活动量，睡眠时间相对较少，消耗较高。
这时候就更需要满足宝宝快速生长发育的需求，尤其是补充充足的优质蛋白质。
最好用辅食补充蛋白质。
常见的优质蛋白质包括牛奶、鸡蛋、豆制品和肉类，它们也含有较多的锌和钙。
6.努力提高厨艺。
烹饪食物一定要适合宝宝的年龄特点。
比如断奶后，宝宝消化能力弱，食物要细、软、烂。
食物的颜色和味道也很重要，比如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆浆、奶粉拌草莓等。
这些食物会增强婴儿的食欲。
对于不爱吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜剁成菜粥或者米饭，或者煮包子、饺子、馄饨，宝宝一定会喜欢的。
在日常饮食中安排肉、禽、鱼、蛋，保证尽可能满足宝宝的营养需求。
7.补充微量元素的宝宝往往表现为生长发育迟缓，食欲不振，味觉迟钝甚至丧失，皮肤伤口愈合不良，容易感染。
如果宝宝有这些情况，应该马上带宝宝去医院。
如果缺锌，补充微量元素可以从根本上治疗疾病，增加食欲。