准备怀孕能喝咖啡吗(女性准备怀孕期间可以喝咖啡吗)
怀孕期间可以喝咖啡吗？大家都知道咖啡的主要成分是咖啡因。
咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。
适量的咖啡因还可以减轻肌肉疲劳，促进消化液的分泌，促进肾功能，有利尿作用，帮助身体排出多余的钠离子。
但摄入过多会导致咖啡因中毒。
女性摄入过多的咖啡因会导致雌激素分泌减少，体内雌激素水平的降低可能会对卵巢的排卵功能产生不利影响，降低怀孕的机会。
据了解，每天喝3杯以上咖啡的年轻女性，怀孕几率比从不喝咖啡的女性低27%；每天喝两杯咖啡的年轻女性比不喝咖啡的女性怀孕几率低10%左右。
而且怀孕期间喝咖啡会增加流产和致畸的风险。
怀孕期间摄入过多的咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，并可能导致手指和脚趾畸形，同时增加流产、早产和婴儿体重不足的发生。
茶和咖啡中含有大量的咖啡因，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，引起肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，胎儿容易出现先天性畸形。
所以孕前喝太多咖啡，对胎儿怀孕不好。
研究还表明，喝咖啡不仅会损害女性朋友的生育能力，还会损害男性精子，使其失活。
所以，准备要宝宝的男女朋友，孕前一定要少喝咖啡。
喝咖啡的利弊:1。
喝咖啡的好处:1。
咖啡含有某些营养成分。
咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。
而且还有游离脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。
2.咖啡对皮肤有好处。
咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。
用咖啡粉洗澡是热疗的一种，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的作用。
酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳并排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。
要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进代谢功能，而咖啡就有这些功能。
5.每天三杯咖啡可以预防胆结石。
对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。
最近，美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的几率比40%低。
6.经常喝咖啡可以防止辐射伤害。
辐射危害，尤其是电器辐射，已成为当前的突出污染。
巴巴的印度原子研究人员在老鼠实验中得出了这个结论，并表示可以应用于人类。
7.咖啡的保健和医疗功能 咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、强腰膝、增进食欲、促进进食、消脂消食、开窍除湿、活血化瘀、息风解痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响 实验表明，一般人每天摄入300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)，会对人的警觉性和情绪产生良好的影响。